登山用バッグを持ってハイキングに行くとき、どうすれば体重を減らすことができますか？

胴体を測定するには、柔らかい巻尺を伸ばして、7番目の脊椎（首から突き出た骨がたくさんあります）から、脊椎の輪郭に沿って腰の骨の間の下部まで測定します。 そのポイントを見つけるには、各腰に手を置き、親指でそのポイントをポイントします。 腰のベルトではなく、腰の骨の痛みを和らげるために。 体重を骨構造に伝達するために、腰（骨盤または腰から太ももに横に突き出ている骨盤の突き出た部分）に乗る必要があります。 これは、ベルトと骨の間の接続のためであり、ベルトはクッション性があります。 パッドが前面に触れないように注意してください。 あなたはそれをしっかりと結ぶためにいくらかのスペースを必要とするでしょう。

ショルダーストラップの中には、大きなYのように見えるものもあれば、大きなHのように見えるものもあります。首や肩に合わせて調整できるものもあります。 ショルダーストラップは、バックパックを肩のすぐ下に保持する必要があります。 そこから、肩にぴったりフィットするコートになります。 ストラップの底は、縮まないように、少なくとも脇の下の手のひらの幅を残しておく必要があります。 これらのストラップが首や肩の輪郭と一致しない場合、それらはあなたをつまんで、あなたに打撲傷を残します。 リフティングストラップを完璧な45度の角度に調整します。 ロードリフターストラップは、肩の周りのウェイトを取り除くのに役立ちます。また、ウェイトを肩から腰に移動させることもできます。 ウエストベルト（注：ヒップベルトベルト）とショルダーストラップが正しく調整されると、ベルトが肩の上部からフレームまで伸びて締められているように感じます。 &＃39;チェストストラップで呼吸が困難にならないようにしてください。 このストラップとバックルは、2つのショルダーストラップを接続して、肩にかかる圧力を操作します。 このベルトを上下に動かして、最も快適な位置にします。

設置量が多すぎたり高すぎたりすると、鳥や雲を見上げることができなくなります。 ヘッドバッグを調整して、頭から離れるように傾けます。 荷物を調整する最良の方法は、バッグを購入するときに、長く寒いハイキングに出かけることを検討しているふりをすることです。 食べ物（1日あたり1〜2ポンドが許可されます）を含む必要なものすべてをキャンバスバッグに入れ、ファイナリストとしてハイキングバッグに入れます。 次に、この山積みの物を背負って数回歩き回ります。